July 19, 2016

Heb je wel eens moeite met het stil houden van je benen tijdens het paardrijden? Of vind je het lastig om de juiste beenligging te behouden? Je bent niet de enige, veel meer ruiters hebben last van dit probleem!

Wiebelbenen, knieën en hakken optrekken en tenen die naar...

July 19, 2016

Het rekken van je grote bilspieren is belangrijk als ruiter, maar nog belangrijker is het rekken van je piriformis spier. Dit is een diepere dwarse spier in de bil die bij een verkorting of irritatie voor grote problemen kan zorgen. Deze kan namelijk dan druk geven op...

Please reload

Aanbevolen Posts

Verbeter je houding

November 21, 2019

1/3
Please reload

Recente Posts

November 21, 2019

July 19, 2016

Please reload

Archief
Please reload

Zoek op Tags
Please reload

Volg ons op:
  • Facebook Basic Square

OPENING HOURS

Openingstijden:

Di. t/m vr. van 8.30 tot 17.00u.

Ma. van 10.00 tot 21.00u.

 

Voor workshops/trainingen op lokatie in overleg ook mogelijkheden in avonden en weekend.

 

CONTACT​

Bellestein 61b

6714 DP Ede

 

info@riderandspine.com

Tel: 0318-638602

 

© 20203 by THE GYM. Proudly created with Wix.com

  • Google+ Basic Black
  • Twitter Basic Black
  • Facebook Basic Black