OPENING HOURS

Openingstijden:

Di. t/m vr. van 8.30 tot 17.00u.

Ma. van 10.00 tot 21.00u.

 

Voor workshops/trainingen op lokatie in overleg ook mogelijkheden in avonden en weekend.

 

CONTACT​

Bellestein 61b

6714 DP Ede

 

info@riderandspine.com

Tel: 0318-638602

 

© 20203 by THE GYM. Proudly created with Wix.com

  • Google+ Basic Black
  • Twitter Basic Black
  • Facebook Basic Black

Flexchairtrainingen: Beweeg, leef en presteer!

August 16, 2015

Een sterke en gezonde rug begint bij een dynamisch actieve zit: met de Flexchair®.

Zittend bewegen met de Flexchair® heeft veel voordelen: coördinatie en stabiliteit verbeteren, sportieve prestaties nemen toe en het zittende werk wordt langer volgehouden. Geef rugklachten geen kans!

 

Onbewust elke dag sterker.

Bij het gebruik van de Flexchair® worden diepe rug- en buikspieren getraind. Deze diepe spieren zijn in onze moderne maatschappij steeds minder actief. De diepe spieren bereiden het lichaam voor om op juiste wijze kracht te kunnen leveren met minder energieverbruik en meer souplesse. Er wordt veel onderzoek gedaan naar trainings- en toepassingsmethodieken van deze diepe spieren. Door het trainen en functioneel gebruiken van de diepe rug- en buikspieren verbetert de lichaamsbalans en worden prestaties in sport en werk geoptimaliseerd. De pijnlijke en stijve rug wordt minder of klachten verdwijnen helemaal.

 

Een consult met intake, onderzoek en persoonlijk behandelplan is bij ons al voor 45 euro mogelijk. Vervolgens wordt er een persoonlijke training op maat gemaakt met een combinatie van flexchair training en ruiterfitheid, welke thuis en in de praktijk kunnen worden uitgevoerd. Bij medische indicatie kan dit door de zorgverzekering vergoed worden, mits u een aanvullende verzekering voor fysiotherapie heeft.

Please reload

Gerelateerde artikelen

Rekken voor ruiter

July 19, 2016

1/4
Please reload

Recente posts

July 19, 2016

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square