Oefeningen voor bekken mobiliteit en stabiliteit

Een ruiter moet niet alleen in de mobiliteit van zijn bekken goed kunnen kantelen zoals vaak word aangeven, maar ook de bekken helften tov elkaar kunnen bewegen om zo ook de bewegingen van de paardenrug links en rechts alternerend te kunnen volgen. Dit wordt gestuurd door de spieren rondom het bekken. De volgende oefeningen kunnen daarbij helpen.

Benieuwd wat 𝗥𝗶𝗱𝗲𝗿 & 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗲 voor jouw kan betekenen als ruiter? Neem gerust een contact op voor meer informatie of een kennismaking.